“睡眠养生”的概念、定义、翻译、参考文献-科学参考

单词	睡眠养生
释义	睡眠养生 Encyclopedia 医学睡眠养生释 healthy habits in sleep睡眠养生根据自然界与人体的昼夜变化规律，采用合理的睡眠方法和措施，保证充足而高质量的睡眠，快速恢复机体疲劳、保持充沛精力的养生方法。
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